Na Hora de Dormir Elimine o Ódio Ele Prejudica o Sono

DORMIR EM PAZ Não durma com ódio… Na hora de dormir, elimine o ódio. Ele prejudica o sono. Estraga o dia seguinte. Perdoe. Você precisa dormir em paz. Mentalize: “Agora vou dormir tranquilamente. Vivo bem com todos. Sinto que me querem bem. Nenhum ato deles pode me ferir. E eles são meus irmãos. Amanhecerei feliz.” Leia Mais